为了进一步加强学生心理健康教育，提升自我调节和情绪管理的能力。食品系于2025年6月9日成功举办了“心向阳光，爱己有方”心理健康主题班会策划比赛。

活动伊始，我们采取了六人一组的团队形式进行，主题可以自由选择，内容包括学习与就业压力、求职定位、时间管理、学习心理、生命感悟以及宿舍关系和异性交往等多个方面。各班级通过讲座、游戏等多种形式开展宣讲活动。每个团队都充分发挥了创意，精心设计了班会内容。有的团队通过角色扮演，让学生们亲身体验不同情境下的心理反应，从而深入理解学习和就业压力对心理状态的影响；有的团队则通过互动游戏，引导学生们思考如何更好地管理时间，提高学习效率。

本次“心向阳光，爱己有方”心理健康主题班会策划比赛，旨在通过“主题创作活动”引导学生在学习过程中掌握自我情绪的调节与管理，从而促进其身心健康。展望未来，食品系将持续开发富有创意且能促进团队合作的游戏活动，并定期举办此类活动，以营造一个轻松和谐的系内环境，激发学生的创新思维与想象力。